Quelle alimentation faut-il avoir durant la pandémie ?

Avoir une bonne alimentation permet le maintien et le développement du système immunitaire de l’organisme. Cela permet d’être protégé contre les infections et les maladies diverses. Les stratégies de prévention de la COVID-19 doivent être soutenues par des pratiques pour promouvoir et préserver une nutrition qui répond aux normes sanitaires.

Découvrez les conseils des experts pour le renforcement de votre système immunitaire

Le système immunitaire dispose de plusieurs fonctions qui consistent à protéger les individus contre les maladies infectieuses et le micro organisme. Cela permet de nettoyer les tissus et d’empêcher l’apparition de cellules mauvaise dans le corps. L’efficacité du système immunitaire dépend en partie des facteurs tels que : l’environnement de vie, la génétique, la nutrition, le mode de vie, etc.

Le système immunitaire à l’image des autres systèmes du corps à besoin a besoin en grande partie de nutriment pour répondre efficacement. Il faut noter aussi que presque tous les nutriments dont dispose le corps jouent un rôle crucial dans le maintien d’une réponse immunitaire.

Les autorités sanitaires demandent aussi de boire assez d’eau, des soupes, du thé et des tisanes sans sucre. Cela vous permet d’avoir des urines claires. Pendant cette période pandémique, il est aussi très recommandé de veiller à prendre des aliments riches en vitamine D.

Quelques recommandations pour les personnes âgées

Plus de vigilance est demandée aux personnes âgées pendant la période de la crise sanitaire, car les facteurs physiologiques d’une personne de plus de 60 ans est différent de celui d’un enfant ou d’un jeune particulièrement en période de pandémie. Alors les besoins en énergie de la personne du troisième âge sont semblables à celui d’un adulte jeune.

Hormis tout ça il est conseillé également la consommation des fruits, des légumes pour le maintien de la santé physique.

Corona virus : les vaccins sont-ils la seule solution ?

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Les bienfaits de la marche à pied

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Quels maux peut-on guérir avec la lithothérapie ?

La lithothérapie est une science qui sert à user des pierres pour soigner des maux. Cependant, cette technique offre de divers avantages qu’il est important de connaitre. Vous avez eu connaissance de cette technique et vous aimerez la mettre en pratique mais vous désirez en savoir plus ? Retrouver ici les aides que pourraient vous apporter cette technique. Pour soulager les douleurs Les douleurs aussi bien chroniques que ponctuelles sont des maux très insupportables qui viennent gâcher les jour... Suite...

Quel vaccin pour traiter le coronavirus ?

Depuis l’avènement de la pandémie du coronavirus, plus de 187 000 personnes sont mortes, mais jusque-là il n’existe pas de médicaments pour aider les autorités de la santé à traiter cette maladie. Plusieurs travaux de recherche et plusieurs expérimentations sont en cours pour trouver un vaccin efficace. Les travaux qui sont en cours pour trouver des vaccins contre le Covid-19 Dans le monde entier plus de 150 médicaments font objet de recherche. La plupart de ces médicaments sont testés contre le... Suite...